早在中世纪，罗马就有泡温泉美容的说法。泡温泉不仅能促进血液循环，加速人体新陈代谢，而且温泉水中含有的有益矿物质渗入身体皮肤时，有显著的美容、美肤效果。



                        日本箱根红酒温泉，吸引众多美女前去泡汤！




　　如果你也期待泡温泉能有一个最佳的美容功效，那就别忘了遵循以下的步骤：

1.泡汤前仔细清除彩妆
　　泡温泉前的卸妆，是美肤的首要环节，亦是泡汤礼节之一。千万不要嫌麻烦，因为，干净的肌肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分！

2.先沐浴再进入汤池  
　　沐浴清洗最好花十分钟的时间来做，因为就健康而言，不但不会让体温忽冷忽热而难于承受，更可加速血液循环，从而让温泉中的矿物质更好地进入皮肤内。
  
3.每十分钟休憩一次
　　当身体由下半部开始慢慢浸入汤池后，大约十分钟的时间就该离池休憩一次。同时可以利用这个时间洗洗头发，并让身体小憩一下。休息的时间也可在十分钟左右，如此往返三五个回合，身体就会感觉异常舒服，皮肤也自然紧致而有光泽。 

4.泡汤完毕先拍化妆水
　　当以上回合的泡汤步骤结束之后，你第一要做的动作就是将化妆水拍打脸部。为了不让温泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤安排能使胀开的毛孔迅速收缩，肌肤更加滋润，同时易保留温泉中的有益物质。 

5.敷面膜或按摩的最佳时机
　　最后，再敷一个保湿面膜或是同时利用按摩油为手足做个小按摩，将使你的温泉美容全程划上最完美的句号。当然，此时再喝点矿泉或是绿茶，为身体及时补充水分，也是最有效的美容、健康之法。